考え方

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【一点集中】「やめること」より「やること」に集中したほうが良い話

人に「それはやめろ」と言われると何故かやりたくなってしまいます。 これが最近の悩みです。 自分の中でも「間食をやめる」と決めても、間食の誘惑には勝てず食べてしまうことがあります。 どうしたら良いのでしょうか...
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【限界有り】禁煙とダイエットしたい!それなら意志力を一つに絞ろう!

意志力を鍛えて最近強くなれた気がします。 諦めることも減りました。 しかしながら、本当に辛い時に頑張ることって大丈夫なのでしょうか? ちゃんと休んだ方がよいのでしょうか? ...
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【誰でも可能】弱った意志力を回復して鍛える方法を紹介します

私がダイエットや運動を目標に掲げていても、すぐに諦めたりよ自分に甘えたりしてしまいます。 これは自分の意志が弱いからだと思います。 どうやったらい意志力が強くなるのでしょうか? とし...
ビジネス

【これで身につく】やり抜く力は誰でもある!力を身につける方法を解説

仕事でもプライベートでも、何か始める時はすごく良い感じになります。 しかしながら、少しでも困難があるとやりきる前に諦めてしまいます。 どうしたらいいのでしょうか? 何かコツとか考え方が有れば教えてほしいです...
ビジネス

【才能関係無し】誰でも成長できる理由を解説

世の中で成功している人はきっと生まれつき才能があるんだろうな。 才能がない自分はどうしたらいいんだろうか? 才能無くてもうまくやれるのかな? としひこ こんばん...
考え方

【落とし穴】ポジティブ思考だけではダメ?目標達成を妨げる可能性があった?!

友人からこんな話を聞きました。 「どんなことでも、自分はできるって思い込んだり運がいいと思っているだけで、なんでも成功できるようになる。だから思い込みってすごく大事だよ」 こんな話です。 私は半信半疑なので...
考え方

【これが重要】目標達成に必要な要素とは?

新年になってから目標を立てました。 目標に向かって色々と努力していますが、どうしても進んでいる実感がわかなかったり不安になったりします。 目標達成するためのコツとかあるのでしょうか? としひ...
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【これで完璧】目標達成できない人向け。無意識レベルで行動できる方法を解説します

目標を達成するために大切なことはなんなのかはわかるようになりました。 しかしながら、どのようにして目標に向かって進んでいけばいいかたまにわからなくなります。 目標を決めてもすぐに忘れたり、忙しくなってできなく...
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【誰でもできる】決めた目標をやり抜くための簡単な方法を教えます

新しい年になって目標を決めました。 その目標は、【ダイエットをする】というものてます。 しかしながら、既に諦めてしまいそうです。 どうしたら続けることができるようになるのでしょうか? とし...
考え方

【無敗記録】得意な場所で戦う!勝ち続けるコツとは?

スポーツとか仕事とかで「連戦連勝で無敗の人」ってよく話題になりますよね。 この人たちってどんだけすごいんでしょうか? 何かカラクリがあるのか知りたいです。 そして、私もこのような人たちになりたいので、なれる...
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