メンタル

コロナ禍の中で生きにくい世の中になったなぁと思う人はたくさんいるのではないですか？ そんな時にメンタルがやられてしまって落ち込みっぱなしになると何もしたくない状態になりやすいですよね。 そんなときにやってみて欲しいことを紹介します。 ...